Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porzioni

Ingredients

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Il cibo degli atleti 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Frappè di fragole

5 min

Crêpes

1 h 15 min

Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt

45 min

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

10 min

Crema di farro con mela

25 min

Frullato classico banana e fragole

10 min

Zuppa di zucca

35 min

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10 min

Spezzatino di manzo su purea di sedano

No ratings

Succo al mango

10 min

Crema di zucchine

30 min

Zuppa di zucca

35 min