Devices & Accessories
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Prep. 25 min
Total 2 h
6 μερίδες
Ingredients
Σάλτσα με σμέουρα
-
300 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα, φρέσκα300 γρ.
-
ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας100 - 150 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμαλίγο
Πουτίγκες με κινόα
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο (4-5 πορτοκάλια)300 γρ.
-
γάλα καρύδας φρέσκο ή από κονσέρβα300 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
¼ - ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςαλεσμένη κανέλα ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
κινόα160 γρ.
-
½ κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιαςκλωνάρι βανίλιας½
-
ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.), κομμένη σε φέτες1
-
νερό500 γρ.
-
ανάμεικτα φρέσκα μούρα50 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
6 g
Calories
1599 kJ /
382 kcal
Fat
13 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
55 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recipes
International
International
You might also like...
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2 h
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 min
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55 min
Μους φιστικιού Αιγίνης
No ratings
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
No ratings
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
No ratings
Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου
30 min
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3 h 30 min
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5 h 30 min
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45 min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2 h 35 min
Μαρμελάδα αχλάδι
No ratings