Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Bάση τάρτας
- 30 γρ. ανάμεικτους σπόρους
- 200 γρ. μούσλι, τραγανό
- 80 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 50 γρ. βούτυρο, σε κομμάτια
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
- 2 κ.σ. τσάι ιβίσκου
- 100 γρ. νερό, καυτό
- 350 γρ. σμέουρα, φρέσκα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
-
30 - 40
γρ. μέλι (optional)
or 30 - 40 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή (optional) - 10 γρ. άγαρ-άγαρ, σε σκόνη
- 20 γρ. νερό
- 150 γρ. γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
- φύλλα φρέσκου δυόσμου, για το γαρνίρισμα
- κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 37.4 g
- Fat
- 10.5 g
- Saturated Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 73.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Brak ocen
Hugo
5 Min
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
Brak ocen
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Brak ocen
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Brak ocen
Ρόστι Βέρνης
Brak ocen
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10min
Γάλα φιστικιού
Brak ocen
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Brak ocen
Σαλάτα ζυμαρικών
35 min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Brak ocen
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Brak ocen