Devices & Accessories
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
2 μερίδες
Ingredients
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον10 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)2
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος½
-
νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip1850 γρ.
-
βούτυρο, αλατισμένο20 γρ.
-
φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες40 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
1315.8 mg
Protein
35 g
Calories
2223.5 kJ /
529.4 kcal
Fat
38.8 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
12.6 g
Carbohydrates
8.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Όλα Μήλο!
15 Recipes
International
International
You might also like...
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 min
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1 h
Μους φιστικιού Αιγίνης
No ratings
White Russian
No ratings
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 h
Πέστροφες με βασιλικό
40 min
Ρόστι Βέρνης
No ratings
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
No ratings
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
No ratings
Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού
30 min
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
20 min
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1 h 10 min