Devices & Accessories
Kidneybohnen-Curry
Prep. 15 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. à 250 g)2 Dosen
-
Koriander½ Bund
-
rote Zwiebeln halbiert60 g
-
Ingwer, frisch (1 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
frische Chili halbiert, entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
20 g SonnenblumenölGhee20 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Tomatenmark30 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 TL
-
Curry mild1 geh. TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portionen
Protein
13 g
Calories
972 kJ /
233 kcal
Fat
7 g
Fibre
12.8 g
Carbohydrates
24 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 min
Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu
2 h
Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)
50 min
Arabischer Eintopf Koshari
35 min
Kichererbsencurry
45 min
Chili-Bohnen-Reis
35 min
Bohnen-Tomaten-Eintopf
45 min
Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)
45 min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25 min
Chili sin Carne
1 h
Chana Masala
45 min