Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Kuřecí kari salát

30 min

Tuňákové kuličky

30 min

Sladký monkey bread

3 h

Pražské vejce podávané na večírcích Adiny Mandlové

20 min

Roastbeef s hořčičnou omáčkou

1 h 30 min

Okurková raita s mátou

25 min

Paštika z uzeného lososa a kopru

10 min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25 min

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

2 h 30 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 min

Francouzský bylinkový krémový sýr

48 h