Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 c. chá de colorau
- 10 g mostarda
- 2 dentes de alho
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 2 pés de manjericão fresco, só as folhas
- 3 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 240 g iogurte natural
- 1000 g peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 200 g cebola roxa cortada em cubos
- 200 g beringela cortada em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 1000 g água
- 350 g arroz basmati
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2200.5 kJ / 525.9 kcal
- Protein
- 44.9 g
- Carbohydrates
- 58.1 g
- Fat
- 11.6 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 1291 mg
Alternative recipes
Frango com brócolos e pimentos
35min
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25min
Frango à espanhola com arroz de azeitonas
35min
Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate
50min
Peru com legumes
35min
Frango à francesa
35min
Frango agridoce com arroz
40min
Peru festivo
30min
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1h
Frango com vinho e molho de romã
1h
Frango satay com arroz jasmin
1h 55 min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min