Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů pohanky
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
- 60 gramů cibule, napůl
- 130 gramů konopného semínka, loupaného
- 40 gramů lněného semínka
- 30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60
gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
or 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc - 1 špetka mletého chilli
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 170 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 3.3 g
- Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 1.7 g
In Collections
Alternative recipes
Ovesné cookies s medem
45min
Fazole po bretaňsku
35min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Fazolové pyré
15 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min