Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 852 kJ / 203 kcal
- Protein
- 9.75 g
- Carbohydrates
- 25.13 g
- Fat
- 8.13 g
- Fibre
- 4.48 g
Alternative recipes
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Mangové lassi
10min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55min
Polévka z červených paprik a cuket
55min
Fenyklová polévka se sýrem
35min
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35min