Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel

3.7 58 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 raciones

Ingredients

100 g de agua
50 g de ramilletes de brócoli pequeños
80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos

Salsa bechamel

15 g de mantequilla
15 g de harina
200 g de leche
1 pellizco de nuez moscada molida
1 quesito en porciones
20 g de queso cheddar rallado

20 g de queso manchego semicurado, rallado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 16.7 g

Calories 1229 kJ / 294 kcal

Fat 20.27 g

Fibre 1.01 g

Carbohydrates 11.16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebé, alimentación saludable 82 Recipes
Spain

You might also like...

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

35 dk

Merluza con patatas

40 dk

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

35 dk

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25 dk

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

30 dk

Pasta con verduras y atún

25 dk

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 dk

Lenguado y verduras al vapor de alga kombu

30 dk

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30 dk

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 dk

Dorada al vapor con verduras agridulces

30 dk

Merluza con calabaza y patata

40 dk