
Devices & Accessories
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
Prep. 10 min
Total 45 min
4 doses
Ingredients
Crumble
-
avelã torrada50 g
-
farinha30 g
-
flocos de aveia80 g
-
açúcar mascavado escuro50 g
-
óleo de coco40 g
Quinoa
-
quinoa80 g
-
água450 g
-
pau de canela1
-
limão (casca, só a parte amarela)1
-
açúcar mascavado escuro1 c. chá de
-
sal1 pitada de
Compota
-
maçã cortada em pedaços400 g
-
açúcar50 g
-
canela em pó1 pitada de
-
iogurte grego480 g
Nutrition per 1 dose
Calories
596 kcal /
2493.8 kJ
Protein
19.8 g
Fat
20.5 g
Carbohydrates
88.7 g
Fibre
8.1 g
Saturated Fat
9.6 g
Sodium
96.1 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Bimby Verdes e Alternativas
60 Recipes
Portugal
Portugal