Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 114 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

5 porcji

Ingredients

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 7.8 mg

Protein 2.5 g

Calories 448.2 kJ / 107.1 kcal

Fat 0.8 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 24.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX 20 Recipes
Poland

You might also like...

Clafoutis z rabarbarem

50 menit

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1j 30 menit

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 menit

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 menit

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 menit

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 menit

Napój imbirowy

10 menit

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 menit

Zielone smoothie

5 menit

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 menit

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20 menit

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 menit