Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

4.2 14 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

8 kromek

Ingredients

40 g liści szpinaku baby, świeżych
woda do poziomu 1 l
6 jajek schłodzonych
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
20 g majonezu (patrz wskazówka)
20 g musztardy Dijon

20 g musztardy miodowej
15 g oliwy z oliwek
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
80 g selera pokrojonego na kawałki
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
80 g rzodkiewek
8 kromek chleba pełnoziarnistego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kromkę

Sodium 519.5 mg

Protein 10.5 g

Energy 896.8 kJ / 214.3 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 21.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 recipes
Poland

You might also like...

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1h

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

25min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25min

Tosty z serem i grzybami

2h 10min

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4h 30min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

40min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45min

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1h 10min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min