Devices & Accessories
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
Prep. 10 min
Total 20 min
8 kromek
Ingredients
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
woda do poziomu 1 l
-
6 jajek schłodzonych
-
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
-
20 g majonezu (patrz wskazówka)
-
20 g musztardy miodowej20 g musztardy Dijon
-
15 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g selera pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
-
80 g rzodkiewek
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 kromkę
Sodium
519.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
896.8 kJ /
214.3 kcal
Fat
9.8 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
21.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kleik ryżowy
2h
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Zielone pancakes z tofu
15min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4h 30min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min