Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

4.2 14 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

8 kromek

Ingredients

40 g liści szpinaku baby, świeżych
woda do poziomu 1 l
6 jajek schłodzonych
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
20 g majonezu (patrz wskazówka)
20 g musztardy Dijon

20 g musztardy miodowej
15 g oliwy z oliwek
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
80 g selera pokrojonego na kawałki
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
80 g rzodkiewek
8 kromek chleba pełnoziarnistego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kromkę

Sodium 519.5 mg

Protein 10.5 g

Energy 896.8 kJ / 214.3 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 21.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 recipes
Poland

You might also like...

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 min

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1 h

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 min

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35 min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25 min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

1 h

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 h

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1 h