Skip to main content Search

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
4.2 19 ratings
Prep. 5 min
Total 1 h
5 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    100 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    150 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι
    3 πρέζες
  • μουστάρδα
    1 κ.σ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    80 γρ.
  • σκόρδο
    1 σκελίδα
  • νερό
    230 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
  • πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
    1000 γρ.
  • κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
    10
  • κορν φλάουρ
    1 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 1030.3 mg
Protein 52.9 g
Energy 3018 kJ / 721.3 kcal
Fat 36.8 g
Fibre 5.1 g
Saturated Fat 8.3 g
Carbohydrates 42.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Varoma 10 recipes
Greece
Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 15 recipes
Greece

You might also like...

Τσιζκέικ με βατόμουρα

4.5(4)

3 h 25 min

Ροζ σκραμπλ

4.0(1)

15 min

Καφές μακιάτο καραμέλα

5.0(1)

15 min

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

5.0(2)

2 h 30 min

Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον

3.4(16)

1 h 10 min

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

3.0(9)

30 min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

3.3(3)

30 min

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

4.5(2)

50 min

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

4.9(8)

25 min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

4.3(8)

30 min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.4(18)

2 h 30 min

Ρολό με κιμά

4.3(3)

1 h 40 min