Devices & Accessories
Quiche aux épinards et tomates
Prep. 25 min
Total 1 h 45 min
8 morceau/part
Ingredients
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Difficulty
medium
Nutrition per 1 morceau/part
Protein
11 g
Calories
1480 kJ /
353 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
29 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Tout le monde en quiche!
6 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Pain au romarin méditerranéen
Nessuna valutazione
Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat
1h
Virgin cocktail au citron et thym
45min
Pavlova gourmande aux fruits rouges
Nessuna valutazione
Sablés à l’ananas
2h
Milkshake sans lactose
Nessuna valutazione
Pizza Margherita
2h 10min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min
Soupe de fruits de mer
Nessuna valutazione
Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons
40min
Tiramisu à la pistache de Dubaï
8h
Smoothie Tiramisu
5min