Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 20 min

6 μερίδες

Ingredients

ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
80 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
τυρί μασκαρπόνε
150 γρ.
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
100 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)
φράουλες
100 γρ.
σμέουρα
100 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
granola
6 πρέζες

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 117.3 mg

Protein 7.3 g

Energy 1301.4 kJ / 311.1 kcal

Fat 16.7 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 8.9 g

Carbohydrates 35.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 recipes
International

You might also like...

Πασχαλινά cupcakes

1 h

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2 h 30 min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 h

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 min

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

1 h

Ζεστό ροζ smoothie

10 min

Χυμός μάνγκο

5 min

Καφές μακιάτο καραμέλα

15 min

Χυμός καρπούζι

10 min

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

40 min

Αραβικές μίνι κρέπες με κρέμα και σιρόπι (Qatayef bil-ashta)

No ratings

Παιδικές πίτσες

1 h 20 min