Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Energy 58191 kJ / 13909.1 kcal

Fat 1382 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 1235 g

Carbohydrates 338 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii colorate 7 recipes
International

You might also like...

Dovlecei murați

360h

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45min

Porridge

15min

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

1h 15min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Ninguna valoración

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30min

Vulcan de ciocolată și nucă de cocos

2h 30min

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1h

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min