Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Energy 58191 kJ / 13909.1 kcal

Fat 1382 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 1235 g

Carbohydrates 338 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii colorate 7 recipes
International

You might also like...

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 h 40 min

Pâine versatilă

45 min

Brioșe cu nectarine și mac

40 min

Smoothie cu prune și mure

5 min

Lipii cu carne de pui și ananas

1 h 20 min

Fursecuri cu portocală și stafide

1 h

Crochete de cartofi

35 min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 min

Gem de mere și kiwi

40 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 h 50 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min