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Muesli énergisant
Prep. 5 min
Total 25 min
700 g
Ingredients
-
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
50 g d'amandes, avec peau
-
50 g de noix de pécan
-
50 g de noix de cajou
-
100 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
-
60 g de sucre roux
-
250 g de flocons d'avoine
-
30 g de graines de lin brun
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de canneberges déshydratées
Difficulty
easy
Nutrition per 50 g
Sodium
3.7 mg
Protein
6.2 g
Calories
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Fat
17.2 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
4.9 g
Carbohydrates
21.8 g
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