Pastels au thon

Pastels au thon

4.6 5 ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 20 min

10 pièces

Ingredients

280 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
140 g de lait
30 g de beurre mou
1 petit œuf
5 g de sel et 1 pincée
3 pincée de poivre moulu
½ c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées
½ c. à café de levure chimique

10 g de levure boulangère fraîche
280 g d'oignons coupés en deux
10 g d'huile d'olive
120 g de thon en boîte au naturel (poids net égoutté)
170 g de poivrons rouges en morceaux
½ c. à café de sel
½ branche de thym frais effeuillée
1 gousse d'ail
½ tomate coupée en quatre
1 ½ c. à soupe de concentré de tomate
1 pincée de sucre
du piment d'Espelette
huile de tournesol pour la cuisson des pastels

Difficulty

medium

Nutrition per 1 pièce

Sodium 428.5 mg

Protein 6.6 g

Energy 724.4 kJ / 173.1 kcal

Fat 4.6 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 26.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recettes du quotidien III 8 recipes
France

You might also like...

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1 h

Fricassés orientaux

2 h 20 min

Nems au poulet sauce Buffalo

1 h 30 min

Briouates à la viande

50 min

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

1 h 45 min

Sfenj - Donuts

2 h 45 min

Pains de semoule Matlouh

2 h 10 min

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

1 h 10 min

Cheese naan indien

2 h 40 min

Pain jaune

1 h 40 min

Pains batbout marocains

1 h