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韓式甜辣雞腿和烤蔬菜
Prep. 15 min
Total 40 min
2 人份
Ingredients
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去骨雞腿排2 個
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鹽¾ 茶匙
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黑胡椒粉1 小撮
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水梨 ,約半顆,去皮切塊125 克
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蒜頭10 克
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薑5 克
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韓國辣椒醬60 克
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韓國辣椒粉1 茶匙
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醬油15 克
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韓國麻油20 克
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米醋15 克
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甜玉米 ,切塊2 支
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舞菇 ,從根部切成6等份100 克
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紫洋蔥 ,切舟狀½ 顆
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新鮮筊白筍 ,帶殼,切除頂部½300 克
Nutrition per 1 人份
Calories
600.1 kcal /
2510.9 kJ
Protein
41.1 g
Fat
29.6 g
Carbohydrates
53.6 g
Fibre
11 g
Saturated Fat
6.5 g
Sodium
2827 mg
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