Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 de poulet (environ 995 g)
- 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
- 2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
- 1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
- de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
- 30 g parmesan, coupée en morceaux
- 1300 g d'eau
- 2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
- 1 pincée de safran
- 200 g de riz basmati blanc
- 285 g de carottes, coupée en morceaux (1 in.)
- 285 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 c. à soupe de beurre non salé
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 3211.6 kJ / 767.6 kcal
- Protein
- 48.3 g
- Carbohydrates
- 34.4 g
- Fat
- 48.1 g
- Saturated Fat
- 14.3 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 680.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4 Std.
Riz et porc aux cinq épices
50min
Étagé aux crevettes et au crabe
25min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min
Roulades de frittata
55min
Burger sur le gril, pommes de terre rouges et mayonnaise à l'ail
1 Std. 20 Min
Crevettes Tikka Masala (Hestan Cue™)
40 min
Croquettes de crabe
20 min
Œufs farcis
55min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Jus détox pour la peau
10min