Vejeteryan Köfteler

4.5 2 ratings

Prep. 35 min

Total 1 h 10 min

4 porsiyon

Ingredients

su
900 g
karabuğday
100 g
yulaf ezmesi
30 g
karışık çekirdek çiğ
50 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
soğan dörde bölünmüş
50 g
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
70 g
diş sarımsak
1
fesleğen, taze sadece yaprakları
3 dal
maydanoz, taze sadece yaprakları
2 dal
tuz
1 - 2 tutam
galeta unu
50 g
ayçiçek yağı
3 - 4 yk

Difficulty

medium

Nutrition per 4 porsiyon

Sodium 1369 mg

Protein 54 g

Calories 6819.9 kJ / 1630 kcal

Fat 94 g

Fibre 25 g

Saturated Fat 19 g

Carbohydrates 157 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Recipes
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Recipes
Türkiye

You might also like...

Avusturya Usulü Patates Salatası

1h 30min

Proteinli Enerji Topları

10min

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

25min

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30min

Temaki Sushi

1h

Vejetaryen Pizza

1h 40min

Somon ve Rezeneli Risotto

25min

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50min

Matcha Shot

5min

Bearnez Soslu Bonfile

40min

Sebzeli Tortilla Katları

1h 10min

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30min