蔬菜滿滿義麵醬

蔬菜滿滿義麵醬

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Prep. 10 min
Total 30 min
8 人份

Ingredients

  • 洋蔥 ,切塊
    110 克
  • 紅蘿蔔 ,切塊
    170 克
  • 西洋芹 ,切塊
    85 克
  • 特級初榨橄欖油
    15 克
  • 櫛瓜 ,切塊
    280 克
  • 紅甜椒 ,切塊,依需求調整
    60 - 85 克
  • 番茄糊
    15 克
  • 義大利綜合香料 (optional) ,依個人口味調整
    1 茶匙
  • ,依個人口味調整
    ½ 茶匙
  • 罐裝碎番茄
    400 克
  • 蔬菜高湯
    180 克

Nutrition per 1 人份

Calories 60 kcal / 250.9 kJ
Protein 1.9 g
Fat 2.2 g
Carbohydrates 9.7 g
Fibre 2.7 g
Saturated Fat 0.3 g
Sodium 278.1 mg

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