Devices & Accessories
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porții
Ingredients
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (optional) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
628 mg
Protein
35 g
Energy
1301 kJ /
309 kcal
Fat
7 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cine pentru seri de toamnă
10 recipes
International
International
You might also like...
Ciorbă de pui
45 min
Varză murată călită
50 min
Gulaș
2 h 35 min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 h
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 min
Batoane cu fructe pentru micul dejun
1 h 20 min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1 h 30 min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Tocăniță de pui cu mazăre
1 h 15 min