Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu velkých
- 135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu na kostičky (1 cm) (optional)
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 165 kcal / 686 kJ
- Protein
- 5.3 g
- Fat
- 10 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
