Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protein 4.1 g

Energy 1008.1 kJ / 241 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 5.9 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 recipes
Czech Republic

Krása díky stravování 5 recipes
Czech Republic

You might also like...

Špagety s chřestovou omáčkou

55 min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 h

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20 min

Napa Kimchi

15 h

Čokoládové fondue s ovocem a oříšky

20 min

Vánoční sušenky s pistáciemi - 2020

2 h 20 min

Rýžová mouka

5 min

Penne s brokolicí, salsicciou a olivami

40 min

Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou

40 min

Italské grissini

2 h

Brokolicový salát s goji

10 min

Kakaový chia puding

35 min