Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protein 4.1 g

Energy 1008.1 kJ / 241 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 5.9 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 recipes
Czech Republic

Krása díky stravování 5 recipes
Czech Republic

You might also like...

Italské grissini

2h

Maková linecká vajíčka s lemon curdem

1h 20min

Králík na mrkvičce s brokolicí

1h 10min

Karamelový puding

1h

Piškotový pohár s pudingem a ovocem

3h 10min

Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou

40min

Kakaový chia puding

35min

Beer Mojito

5min

Karamelový puding

10min

Domácí čokoláda jako dárek

1h 15min

Minicupcaky á la citrónový meringue páj

1h 10min

Puding z čerstvých jahod

2h 15min