Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
- 300 gramů ovesných vloček
- 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
- 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160
gramů javorového sirupu, podle chuti
or 120 - 160 gramů medu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1198 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 8.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Skořicoví minišneci na špejli
1 Std. 30 Min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40 min.
Křupavý jogurtový chléb
3 godz.
Celozrnné špaldové housky
35min
Špenátový quiche se žampióny
35min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Kakaový chia puding
35min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20 min
Cuketové pesto
20 Min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 min
Základní granola
1 Std. 45 Min