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南瓜濃湯（素食）
5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 30 min
6 人份
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Ingredients

  • 油
    15 克
  • 薑 切片
    10 克
  • 南瓜 去皮去籽，切塊
    600 克
  • 馬鈴薯 去皮，切塊
    150 克
  • 生腰果
    75 克
  • 水
    1130 克
  • 鹽
    ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 126 mg
Protein 4.8 g
Energy 781.5 kJ / 187 kcal
Fat 8.5 g
Fibre 3.3 g
Saturated Fat 0 g
Carbohydrates 25.2 g

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