Devices & Accessories
Salată colorată de orez cu ton
Prep. 10 min
Total 40 min
8 porții
Ingredients
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1275.1 mg
Protein
21.5 g
Energy
2340 kJ /
559.8 kcal
Fat
25.3 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
28 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Festin italian cu Thermomix Friend
8 recipes
International
International
You might also like...
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1 Std. 10 Min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 Std. 25 Min
Paella cu legume
40 Min
Brioșe Lasagna
Keine Bewertungen
Sos cu multe legume, pentru paste
30 Min
Salată mediteraneană
Keine Bewertungen
Fettuccini cu ciuperci
40 Min
Lasagna cu pui
1 Std. 30 Min
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
25 Min
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 Min
Tortellini cu supă de carne
Keine Bewertungen
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 Min