Arroz onigiri em bento box

Arroz onigiri em bento box

3.7 9 ratings

Prep. 50 min

Total 1 h 15 min

4 doses

Ingredients

óleo de sésamo p/ pincelar
1 c. sopa de
ovos
2
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
água mais q.b. p/ humedecer
1000 g
arroz p/ sushi
200 g
brócolos cortados em pequenos floretes
200 g
cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
queijo flamengo fatiado
100 g
fiambre fatiado
100 g
sementes de sésamo tostadas
1 c. sopa de
milho cozido escorrido
100 g
folhas nori
2
alface
100 g
tomate-cereja
200 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 2062.7 mg

Protein 22.1 g

Calories 1992.2 kJ / 476.2 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 60.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Acampar com crianças 4 Recipes
Portugal

You might also like...

Tempura com molho de soja com citrinos

30 min

Arroz jasmim

35 min

Barra de chocolate branco com pistache e berries

30 min

Brunch de bagels rápidos

55 min

Noodles Ramen japoneses

No ratings

Molho Butterscotch

10 min

Leite de coco

30 min

Tempura de coco e legumes da primavera

30 min

Fajitas de frango com cogumelos - TM5

No ratings

Tarte vegan de caramelo salgado

1 h 45 min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 h 40 min

Caril de grão e espinafres

25 min