Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g banana, pokrojonego na kawałki
- 8 - 10 liści melisy, świeżej
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 300 g mleka, 2% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 260 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 12.3 g
- Fat
- 0.9 g
In Collections
Alternative recipes
Shake mleczno-truskawkowy
5 Min
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
10 Min
Koktajl mleczny banana split
30 min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie
5 Min
Letnie smoothie owocowe
10 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 min