Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Penne cu crevete și sos de mangold

50 min

Paste cu legume

45 min

Penne cu ton

30 min

Pâine de soia cu semințe

No ratings

Salată cu paste și năut

25 min

Penne și legume

35 min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 h 25 min

Tocană de năut gătită lent

4 h 15 min

Fettucine cu roșii și crevete

50 min

Suc de mango și cayenne

15 min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35 min