Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 31 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Energy 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 recipes
International

Minus carbohidrați 10 recipes
International

You might also like...

Supă cremă de broccoli și brânză

40 min

Sos Bolognese vegan

50 min

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 min

Salată de orez cu legume

45 min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 min

Piure de morcovi (5-6 luni)

25 min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1 h

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45 min