Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 25 rating

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Prosecco cu lemon gras și mentă

No ratings

Crochete de morcovi

No ratings

Paste cu roșii și brânză feta

50 min

Pilaf aromat cu pui

1 h 20 min

Pere cu vin și mirodenii

45 min

Salată cu sparanghel și mango

35 min

Salată cu Halloumi

20 min

Spaghete cu roșii și bacon

35 min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40 min

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

1 h 10 min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35 min

Covrigi de casă (Pretzels)

1 h 35 min