Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 25 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Omeletă Caprese

30min

Limonadă de caise și lămâi

Ninguna valoración

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5min

Vin fiert, cu mere

25min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30min

Ceai rusesc

10min

File de cod sous-vide, cu cartofi

Ninguna valoración

Mini Focaccia cu oregano

3h 40min

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1h 15min

Burger cu somon

2h 20min