Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 35 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

6 szklanek

Ingredients

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 37.7 mg

Protein 4.2 g

Energy 820.2 kJ / 196 kcal

Fat 11.1 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 10.1 g

Carbohydrates 14.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DZIEŃ DZIECKA 10 recipes
Poland

You might also like...

Bezalkoholowy drink Rudolf

30 min

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1 h

Ciasto na pizzę na zakwasie

19 h 15 min

Domowy napój sojowy i bułeczki na parze

5 h 30 min

Wolno gotowane klopsiki drobiowe ze smażonymi ziemniakami w sosie (z osłoną noża miksującego)

2 h 10 min

Gotowanie 450 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55 min

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

35 min

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

35 min

Gotowanie 500 g kaszy bulgur

35 min

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

20 min

Chleb żytni na zakwasie ze smalcem

16 h 10 min

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1 h 20 min