Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
低GI提拉米蘇
Prep. 50 min
Total 6 h 10 min
8 人份
Ingredients
手指餅乾
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赤藻糖醇 ，適量，灑粉用
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蛋白2 顆
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赤藻糖醇30 克
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蛋黃2 顆
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香草精¼ 茶匙
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植物性蛋白素 ，過篩30 克
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膳食纖維30 克
馬斯卡澎慕斯
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吉利丁片3 片
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冰水 ，適量，浸泡用
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蛋黃5 顆
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赤藻糖醇20 克
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瑪斯卡澎乳酪330 克
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咖啡利口酒30 克
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鮮奶油240 克
組裝
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濃縮咖啡70 克
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咖啡利口酒20 克
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可可粉 ，詳見要訣90 克
Nutrition per 1 人份
Calories
426.4 kcal /
1786.2 kJ
Protein
10.3 g
Fat
39.6 g
Carbohydrates
17.4 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
257.4 g
Sodium
56.3 mg
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