Skip to main content Search
Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen
No ratings
Prep. 30 min
Total 30 min
16 porties
Sign up for free

Ingredients

  • vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
    100 g
  • zonnebloempitten
    70 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • water
    1 el
  • kokosnectar siroop (zie tip)
    20 - 30 g
  • kokosolie
    1 tl
  • verse ananas
    ½
  • watermeloen
    ½
  • meloen Charentais
    ½
  • aardbeien in schijfjes (5 mm)
    16

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 19 mg
Protein 2.9 g
Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal
Fat 6.9 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 4.1 g
Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Carnaval 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Linzen Moussaka

Keine Bewertungen

Gevulde Eikelpompoen

Keine Bewertungen

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Keine Bewertungen

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Keine Bewertungen

Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)

Keine Bewertungen

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0(1)

20 Min

Horror punch

4.5(2)

20 Min

Spaghettinestjes met linzenballen

3.5(2)

1 Std. 5 Min

Vegan mayonaise

Keine Bewertungen

Kimchi mac&cheese

5.0(2)

50 Min

Paëlla

4.7(6)

50 Min

Groene biscuittaart

Keine Bewertungen