木须肉饭配时蔬

木须肉饭配时蔬

3.0 5 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

3 人份

Ingredients

猪里脊肉切小片
200 克
料酒
10 克
淀粉约2茶匙
3 克
水
1210 克
西兰花切小朵，洗净沥干
300 克
鸡蛋(约53-63克)
2 颗
米淘洗干净沥干
300 克
油
25 克
大葱切小段
10 克
姜切片
10 克
蒜头切片
1 瓣
胡萝卜切片
50 克
新鲜黑木耳
50 克
黄瓜切片
50 克
生抽
10 克
糖
10 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 296.1 mg

Protein 27.4 g

Energy 2417.3 kJ / 578.3 kcal

Fat 13 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 2.9 g

Carbohydrates 89.9 g

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