Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

1 bocal

Ingredients

6 grain de poivre de la Jamaïque
4 grain de poivre noir
½ c. à café de piment séché en flocons
30 g de cassonade
1 c. à café de paprika
½ c. à café de curcuma en poudre
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
100 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche (optional) pour la finition

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bocal

Sodium 1438 mg

Protein 7 g

Energy 2790.7 kJ / 667 kcal

Fat 13 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 145 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 recipes
France

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 recipes
France

You might also like...

Carpaccio de fruits au sirop de fleur d'oranger

25min

Gelée de beauté

1u.

Petits pains vapeur graines et curcuma

3u.

Minimoelleux café-cardamome

25min

Pain aux pruneaux

1u. 45min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15min

Pizza au curcuma avec anchois, fleurs de courgette et oignons

2u. 15min

Tofu crémeux

12u. 50min

Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre

1u. 25min

Tartelette végétale crue aux fraises sans sucre ajouté

4u. 20min

Pain à la ricotta

3u.

Tarte framboise-hibiscus

2u. 35min