Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de coco rallado, tostado
-
100
g de azúcar morena
or 50 g de monk fruit (fruto del monje), (opcional) -
60
g de piña fresca en trozos
or 60 g de frutos rojos, congelados - 200 g de hielos, o al gusto
- 30 g de ron
- 15 g de tequila
- 15 g de ginebra
- 15 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 naranja, en rodajas, para decorar
- 2 limones amarillos, en rodajas, para decorar
- Nutrition
- per 2 porciones
- Calories
- 4210.6 kJ / 1006.4 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Carbohydrates
- 148.7 g
- Fat
- 34.1 g
- Saturated Fat
- 29.7 g
- Fibre
- 16.3 g
- Sodium
- 60 mg
Alternative recipes
Gelatina de piña y cítricos con salsa de pimienta.
1h 50min
Salmón asado con miso y salsa picante gochujang
7h 30 min
Volcán de fuego
10 min
Batido energizante
10 min
Batido alto en proteína
10 min
Shake de proteína pre/post workout keto
10 min
Pan francés
30 min
Gin and tonic de lavanda
10 min
Sorbete de frutos rojos y yogur
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Smoothie de moras
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Smoothie energético de plátano
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