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Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
Prep. 10 min
Total 25 min
3 Portionen
Ingredients
-
Birnen2
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)½ TL
-
70 g Polenta, feinMaisgrieß70 g
-
Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink)500 g
-
Kardamomkapsel ausgelöst, nur Samen1
-
Vanillezucker1 - 1 ½ EL
-
Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil) in Stücken, glutenfrei (siehe Tipp)50 g
-
Kakaopulver1 TL
-
Haselnüsse, geröstet3 - 4 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
12 mg
Protein
7 g
Energy
1693 kJ /
405 kcal
Fat
15 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
64 g
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