苦茶油炒菠菜

Name: 苦茶油炒菠菜
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 10 克 苦茶油; 15 克 薑; 250 克 菠菜; 50 克 新鮮香菇; 2 茶匙 枸杞; ¼ 茶匙 鹽

4.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

2 人份

Ingredients

苦茶油
10 克
薑，切絲
15 克
菠菜，切段(約5公分)
250 克
新鮮香菇，去蒂頭，切片
50 克
枸杞，洗淨，瀝乾
2 茶匙
鹽
¼ 茶匙

Nutrition per 1 人份

Calories 78 kcal / 326.4 kJ

Protein 3.5 g

Fat 5.4 g

Carbohydrates 5.3 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 4198.5 g

Sodium 227.3 mg

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