Compatible versions
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
70
g sera ricotta, pokrojonego na 1,5 cm kawałki
or 70 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na 1,5 cm kawałki
Ciasto
- 180 g wody
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typ 1850
- 100 g białej mąki orkiszowej (patrz wskazówka)
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- ½ łyżeczki soli
Pizza
- 120 g masła orzechowego, przygotowanego w TM
- 15 g kakao
-
80 - 100
g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
or 80 - 100 g chudego mleka - 10 - 20 g miodu, płynnego
- 10 g oleju kokosowego, płynnego
- mąka orkiszowa, do oprószenia blatu
- 1 banan, dojrzały (100-110 g), pokrojony w plasterki
-
2 - 3
truskawki, świeże
or 2 łyżki malin, świeżych - 1 łyżka jagód goji, suszonych (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1865 kJ / 445 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 360.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min
Krem czekoladowy z awokado
5 min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 Std. 55 Min
Smoothie proteinowe po treningu
10 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Pizza z klopsikami w pikantnym sosie
3j 50 menit
Omlet na mące kokosowej
20 min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 Std. 45 Min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1j 30 menit
Burgery wołowe w razowej bułce
2j
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1 Std. 40 Min