Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
TM6 TM5

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.8 (4 ratings)

Ingredients

  • 350 g căpșune
  • 30 g zahăr brun (vezi recomandarea) (optional)
  • 180 g cuburi de gheață
  • 20 g semințe de chia
  • 20 g nucă de cocos rasă
  • 250 g iaurt de soia, simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos

Nutrition
per 1 porție
Calories
578 kJ / 138 kcal
Protein
4 g
Carbohydrates
14 g
Fat
5 g
Saturated Fat
3 g
Fibre
4.5 g
Sodium
16 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes