Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ demet maydanoz yaprağı, taze
- 3 dal dereotu yaprağı (optional)
- 175 g kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş
- 160 g kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş
- 365 g su
- 120 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 - 2 diş sarımsak
- 40 g zeytinyağı
- 20 g biber salçası
- 20 g domates salçası
- 1 tk kimyon, toz, damak tadına göre
- ½ - 1 tk tatlı kırmızı toz biber
- ¼ tk karabiber
- 1 - 2 tk tuz, damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın
- 3 - 4 dal taze soğan,dilimlenmiş (2 mm)
- Nutrition
- per 30 adet
- Calories
- 10918 kJ / 2612 kcal
- Protein
- 85 g
- Carbohydrates
- 306 g
- Fat
- 104 g
- Fibre
- 61 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie
5 min
Glütensiz Kakaolu Pandispanya
40min
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1h 45min
Yeşil Smoothie
10 min
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Yulaflı Muzlu Kek
2h
Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna
35 Min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25j 10 menit
Ketojenik Krakerler
1h
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h