Naanbrote mit Blumenkohl, Feta-Minz-Dip und Matcha-Tahini
TM6 TM5

Naanbrote mit Blumenkohl, Feta-Minz-Dip und Matcha-Tahini

4.3 (60 ratings)

Ingredients

Naanbrote

  • 150 g Wasser
  • 1 TL Trockenhefe
  • 50 g Naturjoghurt
  • 350 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 30 g Öl
  • 2 Prisen Zucker
  • 1 TL Salz

Glasierter Blumenkohl

  • 700 g Blumenkohlröschen, halbiert
  • 250 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Honig
  • 40 g Sojasauce
  • 30 g Erdnusscreme
  • 1 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
  • 20 g Wasser
  • 1 TL Paprika de la Vera
  • 2 - 3 Prisen Chiliflocken
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer
  • 50 g Butter, in Stücken

Feta-Minz-Dip

  • 8 Minzblätter
  • 4 Stängel Dill, abgezupft
  • 150 g Feta, in Stücken
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 30 g Naturjoghurt
  • 80 g Gurke, in Stücken

Matcha-Tahini und Fertigstellung

  • 5 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
  • 80 g Tahin
  • 100 g Wasser
  • ½ TL Matchapulver
  • 2 - 3 Prisen Salz
  • 200 g Avocado, in Scheiben (1-2 cm)
  • 200 g grüne Äpfel, in Scheiben
  • 2 Zitronen, in Spalten

Nutrition
per 1 Portion
Calories
1725 kJ / 412 kcal
Protein
13 g
Carbohydrates
36 g
Fat
22 g
Saturated Fat
7 g
Fibre
6.9 g
Sodium
617 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes