Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 10 min

15 doses

Ingredients

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Protein 5 g

Calories 707 kJ / 169 kcal

Fat 10 g

Fibre 4.8 g

Carbohydrates 12 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Em forma com a Bimby® 36 Recipes
Portugal

You might also like...

Iogurte vegan de caju e baunilha

Iogurte vegan de caju e baunilha

15 h 30 min

Papas de aveia

Papas de aveia

15 min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 min

Iogurte grego com erva-príncipe

Iogurte grego com erva-príncipe

24 h

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8 h

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 min

Pão de amêndoa e iogurte

Pão de amêndoa e iogurte

1 h 20 min

Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

30 min

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 min

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15 min

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20 min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min