Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 ratings

Prep. 30 min

Total 30 min

36 morceaux

Ingredients

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 1 g

Energy 186 kJ / 44 kcal

Fat 3 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix it yourself 10 recipes
Benelux

You might also like...

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min

Smoothie déjeuner

5 min

Betterave sucrée

10 min

Boules aux dattes et aux noix

20 min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 min

Jus de pomme et de poire détox

10 min

Fouetté crémeux à l'orange

10 min

Smoothie doré aux fruits

10 min

Soupe marocaine de lentilles épicée

40 min

Le Détox (Métrique)

5 min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40 min

Yogourt glacé fraises et pitayas

10 min