Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 16 ratings
Prep. 30 min
Total 30 min
36 morceaux

Ingredients

  • d'amandes
    50 g
  • de noisettes, avec peau ou blanchies
    50 g
  • de flocons d'avoine
    20 g
  • de dattes dénoyautées
    100 g
  • de pruneaux, secs, dénoyautés
    50 g
  • de jus d'orange
    1 c. à soupe
  • de zeste d'orange râpé
    ½ c. à café
  • de cannelle, moulue
    ½ c. à café
  • de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
    4 c. à soupe
  • de poudre de cacao
    4 c. à soupe
  • de sucre glace (optional)
    1 c. à soupe

Nutrition per 1 morceau/part

Calories 44 kcal / 186 kJ
Protein 1 g
Fat 3 g
Carbohydrates 3 g
Fibre 1 g

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