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番茄麵片湯、鮮菇豆腐&菜脯蛋
Prep. 10 min
Total 1 h
4 人份
Ingredients
菜脯蛋
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蘿蔔乾 ,沖洗去鹽份,瀝乾,切段(約2公分)30 克
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香油10 克
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水20 克
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蛋 ,略打散4 顆
鮮菇豆腐
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素蠔油25 克
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雞蛋豆腐 (約1盒),切片300 克
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枸杞 ,略微沖洗1 茶匙
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新鮮綜合菇類 (如:鴻喜菇、雪白菇),去根部,切段80 克
蕃茄麵片湯
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香油10 克
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乾香菇 ,泡軟,切絲30 克
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紅蘿蔔 ,切片80 克
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薑 ,切片15 克
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水1200 克
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蔬菜高湯塊1 塊
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番茄 (約4顆),切小塊(約2公分)400 克
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醬油1 大匙
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鹽½ 茶匙
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白胡椒粉1 小撮
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金針菇 ,去根部,剝散100 克
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自製麵糰 (詳見要訣)230 克
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小白菜 ,切段100 克
Nutrition per 1 人份
Calories
465.6 kcal /
1946.3 kJ
Protein
23.1 g
Fat
16.4 g
Carbohydrates
58.2 g
Fibre
8.1 g
Saturated Fat
275.3 g
Sodium
1358.5 mg
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