Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Roladki drobiowe
- 50 - 60 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (7 x 0,5 cm)
- 50 - 60 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (7 x 0,5 cm)
- 50 - 60 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (7 x 0,5 cm)
- 3 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)
- sól, ilość do oprószenia kurczaka
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kurczaka
- 6 plastrów sera gouda
Zupa jarzynowa i warzywa na parze
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g masła, pokrojonego na kawałki
-
100
g kapusty włoskiej, pokrojonej na kawałki
or 100 g kapusty, np. białej, pekińskiej - 250 g brukselki, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej
- 70 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 liść laurowy, suszony
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 200 g różyczek kalafiora
-
100
g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, pokrojonej na kawałki
or 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, pokrojonej na kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1541.2 kJ / 368.4 kcal
- Protein
- 29.7 g
- Carbohydrates
- 21.8 g
- Fat
- 18.8 g
- Saturated Fat
- 10.5 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 643.9 mg
Alternative recipes
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)
1h 30min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45min
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie
55min
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45min
Zupa ziemniaczana
1h
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h
Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
40min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1h
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1h 45 min