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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Barres céréales tendres
Prep. 20 min
Total 1 h
21 parts
Ingredients
-
de noisettes, avec peau ou blanchies80 g
-
d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)100 g
-
d'huile de noix de coco70 g
-
de sirop d'agave100 g
-
de miel100 g
-
de zeste de citron avec 1-2 pincées de sel½ c. à café
-
de flocons d'avoine250 g
-
d'amandes éffilées3 c. à soupe
-
de graines de tournesol3 c. à soupe
Nutrition per 1 part
Calories
155 kcal /
649 kJ
Protein
3 g
Fat
8 g
Carbohydrates
19 g
Fibre
1.6 g
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