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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
何首烏蔬菜湯
Prep. 10 min
Total 1 h 30 min
4 人份
Ingredients
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何首烏 ，洗淨，瀝乾30 克
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當歸 ，洗淨，瀝乾10 克
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黃耆 ，洗淨，瀝乾10
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黑棗 (約10克)，洗淨，瀝乾6 顆
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水1200 克
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紅蘿蔔 ，去皮，切片80 克
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凍豆腐 (塊狀)150 克
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新鮮香菇 ，去蒂頭，切塊50 克
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高麗菜 ，切片(約5公分)200 克
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蒟蒻 ，以清水稍微沖洗50 克
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枸杞 ，洗淨，瀝乾2 茶匙
-
鹽½ 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
81.7 kcal /
341.6 kJ
Protein
5.9 g
Fat
2.5 g
Carbohydrates
9.8 g
Fibre
2.7 g
Saturated Fat
128.8 g
Sodium
103.4 mg
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